Preventie
De ernst van een stuifmeelallergie verschilt van de een persoon tot de andere en hangt af van:
- het immuunsysteem van de patiënt dat sterk of minder sterk reageert op het allergeen
- het type stuifmeel waarvoor de patiënt allergisch is
- en het verloop van het pollenseizoen.
Hoe kan je pollenallergie voorkomen?
Om de symptomen van pollenallergie te voorkomen en te verlichten moet je:
- eerst nagaan welk stuifmeel de allergie veroorzaakt [1]
- nagaan in welk seizoen dat stuifmeel aanwezig is; dat doe je met een pollenkalender [2]
- tijdens dat seizoen preventieve maatregelen proberen te nemen.
Preventie is vooral gebaseerd op:
- het vermijden van allergenen
- preventieve behandeling [3] met antihistaminica of corticosteroïden, voorgeschreven door de arts.
Allergenen vermijden
Als het oorzakelijke allergeen bekend is, kan je de onaangename symptomen verminderen door contact met het allergeen zowel buitens- als binnenshuis te vermijden:
- vermijd inspanningen en activiteiten in open lucht
- verlucht kort als de pollenconcentratie hoog is
- verlucht langer op dagen dat het regent en de pollenconcentratie lager is
- hou autoramen gesloten
- draag een (zonne-)bril om te voorkomen dat de allergenen in contact komen met de ogen
- laat uw wasgoed niet buiten drogen; het stuifmeel kan er immers aan blijven vasthangen en zo binnenshuis worden gebracht
- gebruik papieren wegwerpzakdoekjes
- was uw haar voor u gaat slapen om het stuifmeel uit uw haar te verwijderen; anders zou u tijdens het slapen in contact kunnen komen met het allergeen
- maai het gras niet zelf en hou afstand als iemand het gras maait
- ga naar zee als u de kans hebt; de lucht daar bevat minder boompollen.
In overleg met uw arts kan u een behandelingsschema [3] opstellen om u te beschermen tijdens de meest kritieke perioden.
Behandeling met antihistaminica of corticosteroïden
De arts kan eventueel overwegen om u preventief een antihistaminicum of corticosteroïden [3] voor te schrijven.