Last updated on 11-7-2025 by Sarah Bel
Waarom bestuderen we de consumptie van gesuikerde dranken volgens de voedingsaanbevelingen?
- Een evenwichtige voeding speelt een belangrijke rol in het behoud en de bevordering van de gezondheid. De Hoge Gezondheidsraad geeft voedingsaanbevelingen op maat van de Belgische bevolking, met als doel ziekte, vroegtijdige sterfte en de algemene ziektelast, die deels veroorzaakt wordt door ongezonde eetgewoonten, te verminderen.
-
Gesuikerde dranken omvatten dranken met toegevoegde suikers, zoals koolzuurhoudende en niet-koolzuurhoudende frisdranken, gezoete vruchtendranken, gezoete melkdranken, sportdranken en energiedranken. Deze dranken bevatten weinig voedingsstoffen en tussen de 20 en 70 kilocalorieën per 100 ml. Onderzoek toont aan dat het drinken van gesuikerde dranken het risico op sterfte, kanker, hart- en vaatziekten, diabetes en obesitas verhoogt en dat zelfs een matige toename van de consumptie al nadelige gevolgen kan hebben voor de gezondheid.
-
De Hoge Gezondheidsraad raadt aan om de consumptie van gesuikerde dranken zo laag mogelijk te houden.
Hoe hebben we de consumptie van gesuikerde dranken bestudeerd?
- Getrainde interviewers voerden twee niet-opeenvolgende 24-uurs voedingsnavragen uit om alle voedingsmiddelen en dranken te registreren die de deelnemers de vorige dag hadden geconsumeerd. Deze interviews werden op een gestandaardiseerde manier uitgevoerd met behulp van een gespecialiseerd computerprogramma (GloboDiet®).
- De inname van gesuikerde dranken werd beoordeeld als gebruikelijke inname (ook wel chronische inname of inname op lange termijn genoemd), wat staat voor de gemiddelde dagelijkse inname op lange termijn. Deze methode houdt rekening met natuurlijke dag-tot-dag variaties in wat en hoeveel mensen eten en geeft een nauwkeuriger beeld van typische voedingsgewoonten in de loop van de tijd. Dit is vooral belangrijk bij het evalueren of een bevolking voldoet aan de voedingsaanbevelingen. Alle innames die in de onderstaande resultaten worden genoemd, hebben betrekking op de gemiddelde gebruikelijke inname, tenzij anders vermeld.
- Het statistische programma Statistical Program to Assess habitual Dietary Exposure (SPADE) werd gebruikt om de verdeling van de gebruikelijke inname in te schatten op basis van de kortetermijngegevens die werden verzameld via de 24-uurs voedingsnavragen.
- Naast de 24-uursvoedingsnavragen, vulden de respondenten (of de ouders in het geval van kinderen) een voedselfrequentievragenlijst in om aan te geven hoe vaak ze een bepaald voedingsmiddel of een bepaalde voedingsgroep in de afgelopen 12 maanden had geconsumeerd. De antwoordopties waren: Nooit, minder dan 1 keer per maand, 1-3 keer per maand, 1 keer per week, 2-4 keer per week, 5-6 keer per week, 1 keer per dag, 2-3 keer per dag, meer dan 3 keer per dag.
- Het percentage van de bevolking dat nooit gesuikerde frisdranken drinkt werd beoordeeld om de naleving van de voedingsaanbeveling gedeeltelijk te evalueren, aangezien het niet mogelijk was om het totale percentage te berekenen dat nooit gesuikerde dranken drinkt (waaronder frisdranken vallen, maar ook andere dranken zoals vruchtensappen of melkdranken die toegevoegde suikers bevatten).
- Een gedetailleerde beschrijving van de methodologie is hier beschikbaar.
Wat hebben we opgenomen als „gesuikerde dranken”?
- Gebaseerd op de voedingsaanbeveling van de Hoge Gezondheidsraad:
- omvat „gesuikerde dranken”: dranken met toegevoegde suiker, zoals frisdranken (al dan niet met koolzuur), vruchtensappen, gezoete melkdranken of plantaardige alternatieven, sportdranken, energiedranken en alcoholvrije wijn, bier en aperitieven zoals Crodino®;
- omvat „gesuikerde dranken” niet: vruchtendranken zonder toegevoegde suiker.
- Het percentage van de bevolking dat nooit gesuikerde frisdranken drinkt, werd berekend op basis van het volgende item in de voedselfrequentievragenlijst:
- Gesuikerde frisdranken (Cola, Fanta, Ice tea, etc.)
BELANGRIJKSTE RESULTATEN
De bevolking van 3 jaar en ouder drinkt gemiddeld 132 g gesuikerde dranken per dag
Mannen hebben een hogere gemiddelde inname van gesuikerde dranken (167 g/dag) dan vrouwen (97 g/dag)
Adolescenten (10-17 jaar) hebben de hoogste gemiddelde inname van gesuikerde dranken (200 g/dag), terwijl oudere volwassenen (65 jaar en ouder) de laagste inname hebben (48 g/dag)
De gemiddelde inname van gesuikerde dranken neemt af met het opleidingsniveau
De gemiddelde inname van gesuikerde dranken is gedaald tussen 2014-2015 en 2022-2023
Volgens leeftijd en geslacht
Gemiddelde gebruikelijke inname van gesuikerde dranken (g/dag) in de bevolking van 3 jaar en ouder, volgens leeftijd en geslacht, België: 2022-2023
- Ruw = resultaten gewogen voor seizoen, leeftijd, geslacht en sociaaleconomische status.
- De gemiddelde inname verwijst naar de geschatte gemiddelde gebruikelijke inname, berekend op basis van twee niet-opeenvolgende 24-uurs voedingsnavragen.
- Oudere volwassenen (65 jaar en ouder) omvatten geen personen die in zorginstellingen verblijven, personen die in het ziekenhuis liggen of personen die aanzienlijke hulp nodig zouden hebben gehad tijdens de interviews (bv. mensen met cognitieve beperkingen).
- In België bedraagt de gemiddelde inname van gesuikerde dranken 132 g/dag bij de bevolking van 3 jaar en ouder, terwijl de mediane inname 72 g/dag is.
- De gemiddelde inname van gesuikerde dranken is over het algemeen hoger bij mannen (167 g/dag) dan bij vrouwen (97 g/dag). Dit verschil bestaat in alle leeftijdsgroepen en is het meest uitgesproken bij adolescenten (10-17 jaar) en bij volwassenen van 18-64 jaar.
- De gemiddelde inname van gesuikerde dranken is hoger bij adolescenten (10-17 jaar) (200 g/dag) dan bij alle andere leeftijdsgroepen, terwijl de gemiddelde inname het laagst is bij oudere volwassenen (65 jaar en ouder) (48 g/dag).
Percentage van de bevolking van 3 jaar en ouder dat nooit gesuikerde frisdranken drinkt, volgens leeftijd en geslacht, België: 2022-2023
- Ruw = resultaten gewogen voor seizoen, leeftijd, geslacht en sociaaleconomische status.
- Het percentage is berekend op basis van het item „gesuikerde frisdranken” van de voedselfrequentievragenlijst en omvat personen die aangaven deze nooit te consumeren.
- Oudere volwassenen (65 jaar en ouder) omvatten geen personen die in zorginstellingen verblijven, personen die in het ziekenhuis liggen of personen die aanzienlijke hulp nodig zouden hebben gehad tijdens de interviews (bv. mensen met cognitieve beperkingen).
- 28% van de bevolking van 3 jaar en ouder in België drinkt nooit gesuikerde frisdranken.
- Over het algemeen drinken vrouwen vaker nooit gesuikerde frisdranken (35%) dan mannen (22%).
- Dit geslachtsverschil bestaat alleen bij volwassenen en is het meest uitgesproken bij volwassenen van middelbare leeftijd (40-64 jaar), waar het percentage vrouwen dat nooit gesuikerde frisdranken drinkt 43% is, vergeleken met 20% van de mannen.
- Oudere volwassenen (65 jaar en ouder) drinken het vaakst nooit gesuikerde frisdranken (53%), terwijl adolescenten (10-17 jaar) (13%) en jongvolwassenen (18-39 jaar) (11%) het minst vaak nooit gesuikerde frisdranken drinken.
Volgens opleidingsniveau
Gemiddelde gebruikelijke inname van gesuikerde dranken (g/dag) in de bevolking van 3 jaar en ouder, volgens opleidingsniveau, België: 2022-2023
- Ruw = resultaten gewogen voor seizoen, leeftijd, geslacht en sociaaleconomische status.
- De gemiddelde inname verwijst naar de geschatte gemiddelde gebruikelijke inname, berekend op basis van twee niet-opeenvolgende 24-uurs voedingsnavragen.
- Het opleidingsniveau wordt berekend op het niveau van het huishouden door rekening te houden met het hoogste diploma behaald door: (i) de respondenten of hun partner voor volwassenen (van 18 jaar en ouder), of (ii) de vader en moeder (of verzorger, indien van toepassing) voor kinderen en adolescenten (van 3 tot 17 jaar). Gemakshalve verwijzen we echter naar het opleidingsniveau van individuen in plaats van naar het opleidingsniveau van hun huishoudens.
- De gemiddelde inname van gesuikerde dranken in de bevolking van 3 jaar en ouder neemt af met het opleidingsniveau.
- Mensen met een laag opleidingsniveau hebben een hogere gemiddelde inname van gesuikerde dranken (175 g/dag) dan mensen met een middelhoog (131 g/dag) of hoog opleidingsniveau (83 g/dag).
Percentage van de bevolking van 3 jaar en ouder dat nooit gesuikerde frisdranken drinkt, volgens opleidingsniveau, België: 2022-2023
- Ruw = resultaten gewogen voor seizoen, leeftijd, geslacht en sociaaleconomische status.
- Het percentage is berekend op basis van het item „gesuikerde frisdranken” van de voedselfrequentievragenlijst en omvat personen die aangaven deze nooit te consumeren.
- Het opleidingsniveau wordt berekend op het niveau van het huishouden door rekening te houden met het hoogste diploma behaald door: (i) de respondenten of hun partner voor volwassenen (van 18 jaar en ouder), of (ii) de vader en moeder (of verzorger, indien van toepassing) voor kinderen en adolescenten (van 3 tot 17 jaar). Gemakshalve verwijzen we echter naar het opleidingsniveau van individuen in plaats van naar het opleidingsniveau van hun huishoudens.
- Mensen met een hoog opleidingsniveau drinken vaker nooit gesuikerde frisdranken (33%) dan mensen met een laag opleidingsniveau (26%).
Volgens regio
Gemiddelde gebruikelijke inname van gesuikerde dranken (g/dag) bij de bevolking van 3 jaar en ouder, volgens regio, België: 2022-2023
- Ruw = resultaten gewogen voor seizoen, leeftijd, geslacht en sociaaleconomische status.
- De gemiddelde inname verwijst naar de geschatte gemiddelde gebruikelijke inname, berekend op basis van twee niet-opeenvolgende 24-uurs voedingsnavragen.
- Brussel is uitgesloten van de regionale vergelijking vanwege een onvoldoende aantal deelnemers, maar is wel opgenomen in de nationale gegevens van België.
- De gemiddelde inname van gesuikerde dranken in de bevolking van 3 jaar en ouder verschilt niet tussen Vlaanderen (130 g/dag) en Wallonië (137 g/dag).
Percentage van de bevolking van 3 jaar en ouder dat nooit gesuikerde frisdranken drinkt, volgens regio, België: 2022-2023
- Ruw = resultaten gewogen voor seizoen, leeftijd, geslacht en sociaaleconomische status.
- Het percentage is berekend op basis van het item „gesuikerde frisdranken” van de voedselfrequentievragenlijst en omvat personen die aangaven deze nooit te consumeren.
- Brussel is uitgesloten van de regionale vergelijking vanwege een onvoldoende aantal deelnemers, maar is wel opgenomen in de nationale gegevens van België.
- Inwoners van Vlaanderen (29%) drinken vaker nooit gesuikerde frisdranken dan inwoners van Wallonië (25%).
Volgens jaar
Gemiddelde gebruikelijke inname van gesuikerde dranken (g/dag) in de bevolking van 3 tot 64 jaar, volgens jaar, België: 2022-2023
- Ruw = resultaten gewogen voor seizoen, leeftijd, geslacht en sociaaleconomische status.
- De gemiddelde inname verwijst naar de geschatte gemiddelde gebruikelijke inname, berekend op basis van twee niet-opeenvolgende 24-uurs voedingsnavragen.
- Volwassenen van 65 jaar en ouder zijn niet opgenomen omdat zij geen deel uitmaakten van de doelpopulatie van het onderzoek van 2014-2015.
- De gemiddelde inname van gesuikerde dranken in de bevolking van 3 tot 64 jaar is tussen 2014-2015 en 2022-2023 gedaald van 192 g/dag naar 156 g/dag.
Percentage van de bevolking van 3 tot 64 jaar dat nooit gesuikerde frisdranken drinkt, volgens jaar, België: 2022-2023
- Gecorrigeerd = resultaten gewogen voor seizoen, leeftijd, geslacht en sociaaleconomische status, en gecorrigeerd volgens leeftijd en geslacht op basis van een lineair regressiemodel (met de Belgische bevolking van 2022-2023 als referentie).
- Het percentage is berekend op basis van het item „gesuikerde frisdranken” van de voedselfrequentievragenlijst en omvat personen die aangaven deze nooit te consumeren.
- Volwassenen van 65 jaar en ouder zijn niet opgenomen omdat zij geen deel uitmaakten van de doelpopulatie van het onderzoek van 2014-2015.
- Het percentage mensen tussen 3 en 64 jaar in België dat nooit gesuikerde frisdranken drinkt, is tussen 2014-2015 en 2022-2023 gedaald van 25% naar 22%.
Gelieve naar deze pagina te verwijzen als: Sciensano. Voedingsaanbevelingen: Gesuikerde dranken, Voedselconsumptiepeiling 2022-2023, Juni 2025, Brussel, België, https://www.sciensano.be/nl/resultaten-van-de-nationale-voedselconsumptiepeiling-2022-2023/voedingsaanbevelingen/gesuikerde-dranken