Type 2-diabetes is veruit de frequentste vorm van diabetes. Je kan type 2-diabetes voorkomen of tegengaan met een gezonde levensstijl (gezonde voeding, lichaamsbeweging en zorgen voor een correct gewicht). Type 1-diabetes kan je echter niet voorkomen.
De oorzaken van type 1-diabetes
Type 1-diabetes is een auto-immuunziekte: het lichaam vernietigt zelf de cellen van de alvleesklier (pancreas).
De alvleesklier kan dus niet meer voldoende insuline aanmaken. Insuline is het hormoon dat de cellen in staat stelt om suiker op te nemen en dat het suikergehalte in het bloed regelt.
Type 1-diabetes is te wijten aan een interactie tussen genetische vatbaarheid en een omgevingsgebonden oorzaak, die we nog niet kennen. Tot nog toe kunnen we type 1-diabetes niet voorkomen.
De oorzaken van type 2-diabetes
Type 2-diabetes treedt op als het lichaam niet meer correct reageert op insuline.
De pancreas blijft nog insuline produceren maar het lichaam is er resistent tegen geworden:
- de cellen zijn minder gevoelig voor de werking van insuline
- de pancreas probeert dat te compenseren en gaat te veel insuline produceren (secundaire hyperinsulinemie)
- de pancreas geraakt langzamerhand uitgeput en dan vermindert de insulineproductie
- het suikergehalte in het bloed stijgt.
Type 2-diabetes is een complexe, multifactoriële aandoening.
Verschillende factoren verhogen het risico op ontwikkeling van type 2-diabetes:
- erfelijkheid
- de leeftijd (vanaf 45 jaar)
- overgewicht en zwaarlijvigheid
- veel vetweefsel in de buik
- onvoldoende lichaamsbeweging
- een verhoogde glycemiewaarde
- zwangerschapsdiabetes
- roken.