Er bestaat een verband tussen obesitas en tal van chronische aandoeningen. Gezonde leefgewoonten, met een evenwichtige voeding en regelmatige lichaamsbeweging dragen bij tot het voorkomen van gewichtstoename en de vele complicaties die daarmee gepaard gaan.
Gezondheidsproblemen als gevolg van obesitas
Obesitas gaat gepaard met meerdere chronische aandoeningen die op lange termijn tot invaliditeit en/of vroegtijdig overlijden kunnen leiden:
- type 2-diabetes (veel plassen, dorst, honger, vermoeidheid)
- hart- en vaatziekten (hoge bloeddruk, te hoge cholesterol, risico op beroerte, hartaanval, infarct)
- veneuze stoornissen in de onderste ledematen (slechte bloedcirculatie in de benen)
- ademhalingsproblemen (slaapapneu, kortademigheid)
- gewrichtsproblemen (knieën, lage rug, artrose)
- leverstoornissen (leverziekten)
- hormonale stoornissen
- risico op bepaalde vormen van kanker (borst, dikke darm).
Obesitas veroorzaakt ook dagelijkse ongemakken, een gevoel van uitsluiting, afwijzing, die vaak leiden tot eenzaamheid, vooral op affectief vlak.
Sterfte
Obesitas wordt beschouwd als een risicofactor voor sterfte, vooral wegens de aandoeningen (hart- en vaatziekten, kanker, diabetes, enz.) die ermee gepaard gaan.
Vanaf een BMI van 25 neemt het aantal ziekten en het risico op vroegtijdige sterfte toe.
Een gewichtsverlies van 10 tot 15% verbetert de gezondheidsproblemen als gevolg van obesitas en overgewicht.